Edzésleírás
Az edzés jó volt nem volt unalmas. Féltem a hosszától, de ment. A végére közepesen elfáradtam. Aztán a szauna kivette az utolsót is.A lábaim nem fájnak csak sajognak és fáradtak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:27:00 | 70 | 02:06 | 28.57 | 0 | 0 | 60 | 187 | 155 |