Edzésleírás
Elfáradtam az edzésen. Az utolsót a 2x400 futás vette ki. A lábaim fáradtak és az izomláz sem múlt el még, de haladok a célfelé.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:23:00 | 50.0 | 0 | 0 | 59 | 196 | 136 |