Edzésleírás
Kiscsoportos futás a regenerálódás jegyében.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:00 | 4 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:34:00 | 6 | 05:40 | 10.59 | 150 | 0 | 0 | 0 |