Edzésleírás
Szelidi futás. Az első 10 km 45,54 volt, aztán a félmaraton 1.40p, na és az utólsó kör az a halál volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:52:54 | 33.9 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |