Edzésleírás
Jabil 1/3 maraton, Tiszaújváros
A verseny a 15. triatlon nagyhét részeként került hagyományosan megrendezésre, a 14 km-t 4 körben kellett teljesíteni egyéniben, illetve négyfős váltók is nevezhettek.
Köridők: 15.30, 15.48, 15.53, 15.47. Nagyon jól ment, az elejét nem futottam el, végig előzgettem.
A Dörgicék váltója: Ancsi, Zsófi, Máté kétszer 1.11.45-öt futott. Máté 16.08-at és 16.48-at futott, jövőre tuti megelőz. De ez így van jól. Zsófi és Ancsi is szenzációsan futott, Zsó 20.18-at, Ancsi 18.31-et.
Anci volt a szurkolótábor, de jövőre őt is bevonjuk, ha lesz kedve és tud már futni 3.5 km-t.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:56 | 14 | 04:30 | 13.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Köszi. Tudom, a triatlonos bolt a kocsma mellett van :)
ügyesek voltatok!tegnap én is lementem nézeleődni,meg ma is.ja és korrekt áru triatlonos bolt is üzemel.nem tudtam.
ügyesek voltatok:) gratula az egész családnak!!
Köszönjük szépen !
Gratulálok Nektek!
durva tempó! gratula az egész családnak:)
misk66 4066 napja
a kocsmáról nem tudtam:-)))ma nem jöttök bámészkodni??