Bemelegítő 800m erőteljes gyaloglás után 1500m 10.13 alatt, majd 300m gyaloglás, újabb 1500futás 10.10 alatt, megint 300m gyaloglás. Ezután 3000m futás 19.21 idővel. Levezetés 700m gyaloglás.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
0 hozzászólás
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!
A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.