Edzésleírás
Orsival egy laza szigetkör. Utána 10db repülő.
Nagyon nem esett jól, nem éreztem jónak a végére a mozgásomat. A végén elvesztettük a kulcsomat, úgyhogy levezetésképp kulcsot keresgéltünk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:03:13 | 0.62 | 05:11 | 11.56 | 0 | 0 | 144 | 136 | |
00:29:33 | 5.28 | 05:36 | 10.72 | 0 | 0 | 143 | 133 | |
00:09:16 | 1.37 | 06:46 | 8.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |