Edzésleírás
Útvonal
Szigetre ki - 10x feltekertem a Margit hídra , lefelé hagytam, hogy a lendület vigyen, egy kis kör a Hajósnál és így tovább - Haza.
Az utolsó kettőnél már csak a busz megállóig mentem, mert vészesen fogyott az edzésre fordított idő..
Ki és be a főútvonalon mentem. Ott azért tekertem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:34 | 21.47 | 03:09 | 19.07 | 60 | 0 | 0 | 169 | 125 |