dorik futás

2013.07.29 Hétfő, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:00

Távolság

7.53 km

Tempó

06:15 p/km (9.61 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
0
Maximum
189

Edzésleírás

Voltak benne technikai gyakorlatok, páros sprintek, laza visszakocogások. Heti 1szer ez kell...szerencsére 6an voltunk, így kicsit hatékonyabb az edzés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:00 7.53 06:15 9.61 0 0 189 158
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb K-Swiss K-Ona green
Egyéb Schock Absorber top