Nyugi! Van ilyen és kell is, hogy értékelni tudd, hogy ha minden jól megy! 

Ne félj lesz majd még -10 fok térdig érő hóval;)

Rinyáljál csak, mert attól jobb lesz. :D

Persze, hogy lesz. Lassan végé van a nyár. De tudod, hogy erős vagy és menni fog, mert ennél jobb vagy. Arról nem beszélve, hogy ez edzés. Egs!

Nagyon remélem,hogy lesz hűvősebb,mert már nagyon szenvedős.

Gondolj arra,ha ez a mélypont,akkor innen csak felfelé lesz!

Vigyázz Magadra!

Figyi! Azért ne legyél ennyire elkeseredve és a meleg miatt se húzd fel magad.

Teljesen felesleges és úgysem tudsz vele mit kezdeni. Nyár közepe van

és kb. ilyen hőmérsékletekre lehet most számítani... Másnak még normális

körülmények között sem megy messze sem így, mint Neked. Ilyen

melegben, gyenge szellőben nem is szabad annyit várni önmagunktól.

Melegben fuitni többnyire fejmunka és többlet terhelés is valóban. Igen.

Lesz hűvösebb is biztosan :-) Látom jó úton haladsz, szépen futsz

és nem lesz gond ősszel sem! Ha egy edzés nem úgy sikerül

mint ahogyan szeretnéd, nem fog összedőlni a világ. Nekem most

az a legnagyobb "bajom" hogy a pulzusmérős, GPS-es órám

lassan 3 hete Pesten van és sz**akodnak rajta... Pedig edzésen

tényleg hasznos lenne az a nem éppen olcsó óra... A futópartnerem

viszont már több mint 3 hónapja nem futhat és több mint 2 hetet volt

kórházban - tegnap engedték haza. Szóval ha úgy nézzük, mi még

így is sokkal jobb helyzetben vagynuk mint pl. ő, akinek lehet az ezévi

teljes futószezont ki kell hagynia... :-( Tudod: mindig csak pozitívan előre! +++++

Sok sikert Neked a továbbiakban :-)