dorik 42.2 km Futás 2013-10-27-n 10:40-kor

dorik futás

2013.10.27 Vasárnap, 10:40:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:23:20

Távolság

42.2 km Szint: 138 m

Tempó

06:14 p/km (9.62 km/h)

Pulzus

Átlag

172

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Ljubljana marathon.

5en mentünk 1 kocsival ebből 4en futottunk, tesóval ketten maratont. Nem volt rossz verseny, az első kör elég zsúfolt a sok félmaratonistával, a 2. kör nyugodtabb.

Teljesítményben holmi PBs álmom nem volt, szóval nagyon csalódott nem lehetek. Baromira örülök, hogy beértem, és ugyan a 3. harmadban volt szenvedés, belegyaloglás, de 2 hét edzés után ne reklamáljak. Ez volt a max :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:00:00	42.2	05:41	10.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zolle 3893 napja

Jó volt ez ennyi edzéssel. Gratula!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.