jocccc 3 km Úszás 2013-07-19-n 06:20-kor

jocccc Úszás

2013.07.19 Péntek, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

466 bem., 1500 gyors (25:20), 33 laza átvez., 2x400 gyors (1. 5ös lev. 6:55, 2. 50 lend / 50 laza 6:55), 200 levez.

Hajós 33as Dáviddal. nagyon gyengén ment, de nem is akartam nyomni, hátha lesz átúszás holnap. mindenesetre sok jóra nem számítok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	3	20:00	3.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

necromedve 3997 napja

Ha sok jóra nem számítasz, abból a szokáshoz híven valószínűleg nagyon jó úszás lesz. :)))

zozo.m 3998 napja

H A J R Á ! !!
aztán lesz, ami lesz. - látom távban nem lazsáltál . :)

julcsi 3998 napja

Szerintem lesz atuszas es szerintem nagyon ugyes leszel! :)

Felszerelések

Speedo Endurance

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.