lamans futás

2013.07.12 Péntek, 21:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:52

Távolság

8 km

Tempó

03:52 p/km (15.55 km/h)

Edzésleírás

5x1600 kozte 800m kocogas.

6.09

6.11

6.13

6.11

6.08

tervezett tempo 6.13

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:52 8 03:52 15.55 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!