Edzésleírás

400 bem., 400 technika, 15x100 gyors 2p-re (5x(laza 1:40 - közepes 1:35 - erős 1:30)), 800 gyors (13:24), 200 levez.

Hajós 50es, Réka-Zsuzsival. kedvem volt úszni, rég éreztem magam ennyire jól edzéseken, mint mostanában. a 15x100 még egész jól ment, mondjuk 2 percre úszva nem is meghalós. a tempót egész jól sikerült eltalálni, 1-2mp pontossággal mindig megvolt. utána a 800at már egyedül úsztam, az eleje még egész jól ment, de 400nál kezdtem elfáradni, így elég lassú lett a vége. azért jó volt, főleg mert utána következett fél óra napozás Rékával. így jó kezdeni egy munkanapot!