bejcsi 11.61 km Futás 2013-06-28-n 17:15-kor

bejcsi futás

2013.06.28 Péntek, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:58

Távolság

11.61 km

Tempó

05:31 p/km (10.89 km/h)

Edzésleírás

Tegnapi napom utazással ment el, vissza Ausztriába. Ma 9 órát melóztam. Icipici pihi után elindultam. Kolléganőm Schladmingból kocogott felém. Egy ponton szembefutottunk. Addig kb. 5.10-en belüli átlagtempóval, aztán elkisértem hazáig 7 percesben, visszafelé megint begyorsítottam, három dombon át kb. 5.14-esben. Kiváló futóidő volt a mai, jól esett.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

dizs007 4209 napja

Szepen alakul az eronlet az oszre Kitartas Hajra

bintamas 4211 napja

Csak ügyesen!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.