Edzésleírás
Margitsziget-pálya. ÉF edzés.6x1000m lendületes futás Gyurkával váltott vezetéssel. 2" pihikkel az ezrek között. Jól esett. Egy élmény volt!:-))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:02 | 7 | 04:26 | 13.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:35 | 1 | 03:35 | 16.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:21 | 1 | 03:21 | 17.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:26 | 1 | 03:26 | 17.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:15 | 1 | 03:15 | 18.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:25 | 1 | 03:25 | 17.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:58 | 1 | 02:58 | 20.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:13:18 | 3.1 | 04:17 | 13.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |
zozo.m 4021 napja
azért az utolsónál feltűnt, hogy futsz is. :)