Kritty futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:00Távolság
11.5 kmTempó
05:18 p/km (11.31 km/h)Edzésleírás
Népliget Építők Sportpálya oldal. Zegzugos, köves, gyökeres földút. Szemből vakító napsütés. Meg is lett az eredménye: akkorát estem, hogy.....ÁÁÁ! Mindkét térdem és a jobb könyököm földes és vérzett. Csap persze sehol, minek az... t Az edzést azért megcsináltam, az esés után még lefutottam a hiányzó 9,5 km-t. A hosszabb úton futottam hazafelé, hátha jön a vilinger és fel tudok szállni, de pont most nem jött.
Jöhetne már valami lehülésféle.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:00 | 11.5 | 05:18 | 11.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
tomcsi 4027 napja
napszemüveg...az a tuti...
tehát nem akkora a baj...hurrá!
Kritty 4027 napja
Köszönöm szépen! :) Biztosan fáradt is voltam, na meg a meleg....:) A többi csak ráadás. :) Napellenzőt már kikészítettem, ma próbálkozom azzal. :)
tomcsi 4027 napja
napszemüveggel bemutattak már egymásnak? :-))
bár el lehet esni bármikor bármiben...nem készültél fel rendesen...figyelmetlenség, egyéb...ne fogd a gyökérre, az csak ott vót :-)
még így sem volt gyenge az iram Grat :-)
runing 4027 napja
Igen, igen ...az a vakító nap! Vigyázz kérlek. Se villamos, se lehülés .. na és , Te kemény csaj vagy!Egészségedre!
napsugárraforgó 4028 napja
Jellemző,akkor nem jön a vili,amikor kéne!
Vigyázz a gyökerekkel!:)
Shrek 4028 napja
Szegény Krisztit még az ág (gyökér) is húzza ... :-) ... Elég gyenge poén, de melegben csak ennyire telik ...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 4027 napja
:)