Edzésleírás

400 bem., 400 technika var., 2x8x50 1:10re (42-45, első sorozatot Réka vezette, utána én), közte 100 laza átvez., 4x100 tüdő (gyors egy levegővel, amíg megy, utána 3as lev., fordulás után u.ez), 800 gyors (13:17), 100 levez.

Komjádi 50es. motiváció nélkül nehéz, ma azért mentem le, hogy hétvégén nehogy belefulladjak a Balcsiba. azért várom a csodát, hátha történik valami, mint tavaly Szombathely előtt, mindenestere most örülnék, ha 1:05el kijönnék, és nem halnék bele. de legalább jó volt edzés után pancsolni a melegvízben, meg utána elbringázni melóba a szép autómentes utcákon, napsütésben :)