csix 7.2 km Futás 2013-06-10-n 20:00-kor

csix futás

2013.06.10 Hétfő, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:00

Távolság

7.2 km

Tempó

06:23 p/km (9.39 km/h)

Edzésleírás

Jóga után egyből futás. Hát annyira nem éreztem az erőt magamban.

Az eső után nem gondoltam, hogy mindenki eljön. De Adri, Ági és Ricsi se mondta le. Szóval muszáj volt nekem is menni. :)

Eléggé fel volt ázva a talaj, meg a csiguszok is előbújtak. Bakkecske ugrásokkal igyekeztem kikerülni őket.

5x200m 3:30 körüli tempó a 400-as pályán, plusz csoszogások.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:00	7.2	06:23	9.39	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.