Edzésleírás
Félmaraton váltó a K&H-n Andiékkal. Nagyon jó volt a hangulat, pikk pakk ment a váltás is. Szurkolók, jól megszervezett frissítés, ami kell. Az egyetlen hátráltató tényező az iszonyat meleg volt, kevés árnyékkal. Sikerült leégni is egy picit.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:30 | 5.27 | 04:50 | 12.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Apáám!! Te miről beszélsz??!! Mit neked meleg, simán tudtál futni 4.50-es tempóban. Ez igen! Gratulálok!!! :))
csix 4128 napja
Tényleg nem sikerült rosszul. De mi lett volna ha nincs nagy meleg? ;)