eszko futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:28Távolság
12 kmTempó
04:52 p/km (12.31 km/h)Edzésleírás
Kozival 5 km-ig, utána árván, egydül a kietlen töltésen. 5 km bem, utána 2 km rohanás, majd haza 5 km, ami meglepően könnyen vitte a 4.40-körülieket.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:28 | 12 | 04:52 | 12.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
surda 4189 napja
Szépen mégy! Grat!A hétvégén megyünk, ha esetleg nem dolgozol szombaton...