bintamas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
13 km Szint: 30 mTempó
05:23 p/km (11.14 km/h)Edzésleírás
Dévényi - Szegedi - Tatai - Rokolya - Béke út, eperfák (5 perc legelési szünet) - felüljáró - Kámfor - Balzsam - Északi összekötő híd, fordító (a Népsziget árzív miatt lezárva) - Váci - Meder - Cserhalom - Rákos-patak torkolata, fordító (a Duna-part árvíz miatt nem futható) - Népfürdő - Árpád híd lába, hajóállomás, fordító (a Duna-part elöntve, a hajóállomás víz alatt) - Róbert Károly - jelzetlen ösvény - Karikás Frigyes - Frangepán - Szent László - Mór.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 13 | 05:23 | 11.14 | 30 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
