jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:24:00Távolság
67 kmTempó
02:09 p/km (27.92 km/h)Edzésleírás
az im felkészülés alatt a múlt heti volt az első, amikor nem tekertem egy métert se edzés jelleggel (csak városban), így a héten dupla adag lesz:) na jó, nem, de ma muszáj volt menni, szerencsére az égiek is így akarták. laza 70 volt a terv, de Tahitótfalu előtt az árvizi készülődés miatt terelés volt, 5 kiliért meg nem volt kedvem ácsorogni, így fordultam. elég nehezen ment, a laza tempó ellenére is nagyon gyengének éreztem magam, meg kicsit még taknyos is vagyok, de lassan már tényleg elmúlik.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:24:00 | 67 | 02:09 | 27.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Gaerne G Thn
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
