toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:42:01Távolság
23 km Szint: 50 mTempó
04:26 p/km (13.53 km/h)Edzésleírás
Elsö fele az erdöben, a második fele a Majna-parton... lett volna, de kiöntött, így a felsö "rakparton" tudtam csak futni, de végig a Majna mellett: hát ilyen magas már legalább tíz éve nem volt a vízszint. A futás ment, a hét egész pofás lett....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:42:01 | 23 | 04:26 | 13.53 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
toncso 4044 napja
Jó lesz ez.....
zozo.m 4044 napja
a lényeg, hogy tudtál futni. egészségedre!
takipaolo 4045 napja
Gratulálok, nagyon jó hetet futottál!!!
napsugárraforgó 4045 napja
Frissen,üdén,fiatalosan (fiatalon :) )!
Egészségedre!
galagyuri 4045 napja
Egeszsegedre!! Szepen gyujtotted a kilometereket!
lilla 4045 napja
jó reggel, jó hét. :)
korpaZASZ 4045 napja
Hú, de korán nyomtad ma az árvízben, felkelek és már sokkot is kapok, más mennyire frissebb volt:)
ORBEA ORCA 4045 napja
Igen,112 szombatig,szép hét,és a tempók sem rosszak....:-)
Egészségedre!
Shrek 4045 napja
Ja, és még itt van az egész vasárnap ... :-) ... Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
LTimi 4043 napja
De még mennyire szép lett ez a hét! Így tovább, csak előre!