running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:54Távolság
14 kmTempó
04:12 p/km (14.26 km/h)Edzésleírás
Margitsziget. Ma végre eljutottam az élményfutár edzésre! Ha már ott voltam akkor hogy valami hasznomat is vegyék, segítettem Gyurkának egy 5kili tempót menni. Nagyon jól tolta. A vége már egész gyors volt! Nekem még elég macskás volt a lábam, de azért a futás elég jól ment.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:13 | 4 | 04:33 | 13.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:25 | 5 | 03:29 | 17.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:16 | 5 | 04:39 | 12.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kiscsoki 4049 napja
nyuszikám, szép kis tempót toltál Gyurkának :-)