Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:48:02

Távolság

22.6 km

Tempó

04:47 p/km (12.55 km/h)

Edzésleírás

Békéscsaba-Arad második nap, 4. szakasz. A kiírás szerint 21,6 km, de én tudtam, hogy legalább 1 km-rel több ez a szakasz. Sajna a rövidebb szakasz iránti sóvárgásom hiábavaló volt, (de nem bántam meg) nagyon nem volt kedve futni senkinek. Már reggel esett az eső, amit én nagyon szeretek. Az első szakaszt Lackó futotta, valami örületes sebességgel (3:47-es ezrek) ami a csapatot a harmadik helyre hozta az első váltáskor. Olyan emberekkel találkoztunk, akikkel addig még nem, hisz a mezőny másik végletébe kerültünk. Mire én kerültem sorra 9. helyen váltottunk, ami messze felülmúlta az elképzeléseimet. Nagyon jól ment mindenki, szinte repültek a csapattársaim. Jó volt nézni, hogy nincs szenvedés, és az első 1-2 km után mindenki élvezi magát a futást. (sajnos az eső idájárás iránti rajongás csak nálam volt igaz) Végre elindultam, csak azt nem tudtam, hogy hogyan merjek menni. Na valami terv csak kell, így megcéloztam a  kezdeti 5:00-es ezreket. Kicsit elnézhettem valamit, mert a 3. km-től másodpercre beálltam 4:50-re. Ezt a tempót terveztem 12 km-ig és utána megpróbálok elindulni, gondoltam én. Jó kis terv, de tudtam ennyi most nincs bennem. 12 km-nél indultam is (4:40-45) és 20 km-ig minden a terv szerint. 20 km-nél hoppá valami nem jó, mert újra 4:50-nél vagyok és egyre nehezebb. (Persze tudtam mi a baj, elállt az eső) Messze s távol sehol senki, aki kicsit segítene. Nagylevegő és mindent bele. Végre megláttam egy előttem futót, ami mozgósított benne minden sgédmotort. Az utolsó 2 km-en már mentek a 4:30-as ezrek. Csapatunk a második napon a 9. helyen érkezett be a célba, amit köszönök minden csapattagomnak és Andinak a kísérést! 

6 hozzászólás

zsombatlon 4199 napja

Jol mentettek, jo volt ujra latni titeket!  Gratula

 

eszko 4200 napja

Köszönöm!

 

aviczian 4201 napja

Nagyon jól mentél, és igen jó kis verseny volt ez!

surda 4201 napja

Ügyi vagy!

lilla 4201 napja

Szépen futottál! gratulálok!

Vbela 4201 napja

Máskor az utolsó 10km-en hajrázzál! Szép teljesítmény így is. Gratulálok az egész Mocorgós különítménynek!