Edzésleírás
Bringa után futás egyből. Nagyon fáradtan szálltam le a bringáról, de a futás nagyon jól ment. Igaz, hogy 150 alatti pulzussal kellet volna futnom, de jól ment és így esett jól. Vissza közel 2 perccel voltam gyorsabb!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:00 | 12.5 | 04:38 | 12.93 | 0 | 0 | 166 | 155 |