Edzésleírás

Pihenő hét volt, ennek megfelelően edzettem. Első 3napot még kicsit megnyomtam, de azt a múlt hét végéhez tartozott. Csütörtöktől viszont erőteljes pihi. 

4nap/0 edzés.

Vasárnap még jó lett volna egy erősítést csinálni legalább, de a szombati győri bl győzelem miatt keveset aludtam és nem volt túl sok erőm hozzá. Viszont ismét motivált lettem, irigyeltem őket, főleg a kezdés előtti (jól eső, de magabiztos) izgalom/adrenalin miatt. Előjött bennem az IM előtti érzés...

 

Motiváció ON. Remélem most már kitart. IM-et mondjuk továbbra sem tervezem idén, taán jövőre. Az étkezésem ezen a héten full katasztrófa volt. Botrány volt amit műveltem, ha rossz kedvem volt azért ettem (sok szar édességet), ha jó kedvem akkor pedig azért. Már csak a jövő hetem katasztrófális, akkor még nem nagyon lesz időm, de május 20tól induás!!!!!! Aztán júniustól, Pelso utántól jó lenne 100%-on tolni az edzéseket és az étkezést is végre valahára