Edzésleírás

Hajós

Tök sokan voltunk, biztos ez még a poszt-adriás lelkesedés.. :) Jött Gyuri, Misi, Peti, Andris, és Böbe is. 

Tele volt a 25ös, ezért Misivel először bekéredzkedtünk a műugrók 5m-es medencéjébe. Kifújt levegővel lementünk az aljáig, törökülésbe vágtuk magunkat. aztán vissza föl. Tök jó volt, mint Enzoék a nagy kékségben, csak a pezsgő hiányzott... :D 

Aztán úsztam néhány sima gyorsot a 25ösben, Peti technikát javított.. még a végén lehet h haladni is fogok gyorsúszás közben.. :D

Kipróbáltam Misi nyaksúlyát... hát az nekem nagyon sok, kb orral szántottam a medence alját, viszont ha már ott voltam, végigmentem víz alatt a 25öt. Tény h sokkal kényelmesebb nyaksúllyal, de a sörétes ólom nem vmi olcsó, szal nem valószínű h csinálok sajátot, egyelőre... 

Aztán átmentünk a kisvízbe statikozni, egy kifújt-pihi- 2.40 - pihi - 3p lett. nem ment több, biztos nem sikerült eléggé ellazulni. 

Szauna. 

Ez egy igazi összevissza mindentcsinálunk edzés volt, inkább olyan örülünk egymásnak meg a víznek. De csütörtökön már ígérem h úszok is vmi normális mennyiséget. :)