Edzésleírás
HHHn, Suhanj polo avato futas :) ujdonsult ferjem kicsit benezte a homersekletet meg az eskuvon elfogyasztott piamennyiseget+faradtsagot.
En tudtam a majus 1-i versenybol hogy nagyon nem egyszeru 30 fokban kb delben futni. Igy csak kis kor lett belole, eleg szenvedos az is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:30 | 5.8 | 06:28 | 9.28 | 0 | 0 | 179 | 161 |