Edzésleírás
Kedd esti futás kitelepülése a Kamaraerdőbe,pályabelyárás céljából .
Nagyon szép részeken visz a pálya, 1kilin rögtön 110m emelkedő bár évekkel ezelőtt volt egy futás,de akkor nyár volt,és nem voltak virágzó bokrok a tétényi fennsikon .Nagyon szép volt csak a fejünk búbja látszódott ki a hullámzó bokorerdőből
simán ránk sötétedett,mert elcsúsztunk az indulással,és fejlámpánk nem volt ,ezért óvatosan mentünk a sötétben
a farizmom úgy néz ki,hogy nem jelez :) persze ez csak egy tizes volt .....a héten már nem futok csak szombaton ,úgyhogy Hajrááá
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
nyaff 4161 napja
de, jó. Örülök, hogy alakul az a pofátlan fa, éas végre nem fájdogál :)