Edzésleírás
Sportág specifikus hét (úszás), 1. nap. Kicsit hosszú volt a 104 hossz (52 oda-vissza), de utólag elég jól bírtam (fejjel is és fizikailag is).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:45 | 3.22 | 27:15 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |