rob 200.4 km Bringázás 2013-05-06-n 08:30-kor

rob bringázás

2013.05.06 Hétfő, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

06:34:00

Távolság

200.4 km

Tempó

01:58 p/km (30.52 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

Csabdi-Baracska-Velence aztán Baracska és alcsútdoboz között oda-vissza néhányszor.

Össz. pihenő 50 perc, tavaly 40 volt.

A térdemet érzem, pihentenem kell.

Az átlagpulzus a pihenőkkel együtt 128 lett. Kb. 132 lehetett a tekerés áp-je.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:33:00	200.4	01:58	30.60	0	0	0	0	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.