napsugárraforgó 10 km Futás 2013-05-05-n 08:00-kor

napsugárraforgó futás

2013.05.05 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:59

Távolság

10 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

Jó volt a tegnapi hegyezés után kicsit átmozgatni az izmokat.:)

Mossák az Árpád hidat,így mire a Szigetre értem,a vádlim csupa sár,mocsok lett.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:59	10	05:00	12.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Kritty 4221 napja

Finom friss hajnali trapp. :) Egészségedre!

(Még 1/2 10-kor is mosták a hidat....:)

Tamás55 4221 napja

Síkmenő!!! Mi lett volna ha nem hajnalban futsz? Nagyon villogsz!

toncso 4221 napja

Visszafelé, miért nem kértél Te is , egy lábmosatást...... Egészségedre !!!

Shrek 4222 napja

Ki korán kel, tempót lel ... Egészségere!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.