Edzésleírás
Kecskemét - Dózsa ltp - Nyárlőrinci szőlők - Kisfái - Alsóúrrét - Kecskemét 26,25km 02:44:23
Egy rohadt unalmas, álmos 12 órás műszak utáni futás. Minden úgy kezdődött mint az előző Mátrabérc után. Merev lábak, mindenütt fáj. 5km-ig. Azután jól ment, viszont a 23-24. km-t a közelgő zivatar szelével szembefordulva néhol bokáig a homokba süppedve kellett megtenni. Pulzuskontrollal igazi könnyfakasztó móka. Szerencsére odáig nem fajult a dolog. Lámpa nélkül végigtoltam pedig már nincs Holdka, hogy világítson.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:44:23 | 26.25 | 06:16 | 9.58 | 0 | 0 | 0 | 143 |