rob 12.5 km Futás 2013-05-02-n 09:00-kor

rob futás

2013.05.02 Csütörtök, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

12.5 km

Tempó

04:29 p/km (13.39 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

30' - 162 áp - kb, 4'20-25-ös tempó. Kemény volt!
Ez kemény nap volt, fáradt a combom. Még jó, hogy holnap laza edzések vannak, igaz abból sok, de megcsinálom azt is!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:00	13	04:18	13.93	0	0	169	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.