Edzésleírás
400 bem, 400 TE, 4x100 ÖSZK 5-ös lev P: 20-30 mp, 4x200 m KA2 P: 30mp, 200 hát, 800 GA1, lev
Sikerült megúsznom az összes időt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:00 | 3.05 | 22:37 | 2.65 | 0 | 0 | 0 |