rob Úszás

2013.04.27 Szombat, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

3.05 km

Tempó

22:37 p/km (2.65 km/h)

Edzésleírás

400 bem, 400 TE, 4x100 ÖSZK 5-ös lev P: 20-30 mp, 4x200 m KA2 P: 30mp, 200 hát, 800 GA1, lev

Sikerült megúsznom az összes időt!

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:09:00 3.05 22:37 2.65 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!