bejcsi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:31:44Távolság
6 kmTempó
05:17 p/km (11.34 km/h)Edzésleírás
Kalenji futás. Megfaztam reggelre nátha hányinger stb. Igy a rövid szakaszon indultam, ami a végére 6 km lett . Odafelé végig emelkedő. Egyszer sem álltam meg, nem sétáltam bele. A fordító utan repültem lefelé a lejtőn. Nagyon gyorsan lazán futottam. Végül a 4.helyen értem be a célba.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:44 | 6 | 05:17 | 11.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
dizs007 4068 napja
Szep futas Jobbulast
áki 4069 napja
Ügyes vagy, gratulálok!
zozo.m 4069 napja
nagyszerű eredmény. úgy látom Neked kellenek ezek a "hisztik" futás előtt. :))) egs!
kiscsoki 4070 napja
Reggeli hiszti a verseny miatt, majd a futás helyrerakott mindent! :-) Jól néztél ki, jól mozogtál!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bintamas 4067 napja
Gratulálok, szép eredmény!