toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:31Távolság
8.2 kmTempó
03:58 p/km (15.13 km/h)Edzésleírás
4000m versenytempó... na jó, erröl álmodozom ;)
Meglett, de nem azzal a könnyedséggel, ahogyan szerettem volna... le vagyok merülve... nem a sporttól... denincsrinya...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:20 | 2.1 | 04:27 | 13.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:24 | 4 | 03:36 | 16.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:47 | 2.1 | 04:11 | 14.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
LTimi 4089 napja
Vigyázz magadra!!! Nagyon jó lesz ez, vasárnap drukkolok!!!
takipaolo 4089 napja
Nincs rinya ... Budapest ... 2 nap!!! Nagyot fogsz menni ... én tudom:-)))
toncso 4089 napja
Így van: vége a rinyálásnak - 2 NAP. Most már ne menjél, pl. sziklamászásra........
korpaZASZ 4090 napja
Sok sikert a hétvégén!
pleko 4090 napja
Persze hogy nincs rinya!!! Kemény vagy és kemény leszel!!! hajrá!!!
napsugárraforgó 4090 napja
neislegyen!:)
galagyuri 4090 napja
Nagyon jól mentél! Vasárnap ennél gyorsabb leszel!
Gida 4090 napja
Ne is rinyájjjá! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 4088 napja
Nem is lehet, itt nincs helye rinyálásnak, itt futni kell vasárnap, de keményen, ahogy eddig is láttuk Tőled!
Nagy hajrá!