Edzésleírás
Bp-Pécel-Isaszeg-Dány-Tura-Bag-Domony-Galgamácsa-Erdőkertes-Veres-Csomád-Fót-Mogyoród-31-Kistarcsa-Nagytarcsa-Bp. Egyenletesen végig. Csak az utolsó 5 percben éreztem egy kicsit fáradtnak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:01:00 | 113.5 | 02:07 | 28.26 | 760 | 0 | 0 | 0 | 135 |