Edzésleírás
Tahi kör......
útvonal: Bp. - Budakalász - Szentendre - Tahi - Pócsmegyer - Szigetmonostor - Surány (komp...) - Dunakeszi - Bp.
Szép napos idő, kicsit zavaró össze-vissza szél, még téli ruhában a korai időpont miatt, pesten 7-8 fok, kint a határban olyan 4-6 körül....Nem klappol még valami, nem megy még jól, nem esett rosszul, de jól sem! Igaz lazán megyek, még bőven alapozó tempót szeretnék össz. 3-3500 kilométerig! Aztán meglátom.......
Esemény: a kompon, mikor keltünk át a Dunán, kimentettünk egy "úszót" a vízből....Én vettem észre, ahogy néztem a tájat....., szóltam a hajósoknak, volt némi üldözés - ami nem kis mutatvány a kompos részéről, a hatalmas monstrummal - , mert nem akart kijönni! Basszus, egészen ledöbbentem, amikor kihúztuk, csak egy melegítő volt rajta, és edzőcipő, legalább 20 percet bent volt a vízben, ahhoz képest egészen jó állapotban volt, hívtunk mentőt, stb...Azt mondja a kompos, hogy 30 éve van itt, nem emlékszik ilyen esetre..... Hááát igy utólag azt mondom, szerintem végleges "úszást " tervezett szegény, csak meggátoltuk(tam) a hölgyet, mert nő volt az illető.....Érdekes az élet, és a sors...., egészen véletlenül mentem ma komppal arra! Tahinál nem fordultam, hanem hirtelen ötlettől vezérelve, tekertem tovább a Szentendrei szigeten Surány felé.......
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:20:00 | 62 | 02:15 | 26.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
G.Ildi 4098 napja
Nem semmi sztori és tekerés! :) Egs!