retisonic 11.3 km Futás 2013-04-04-n 17:37-kor

retisonic futás

2013.04.04 Csütörtök, 17:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:21

Távolság

11.3 km

Tempó

05:31 p/km (10.87 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Futás haza a melóból meg még egy kicsi a szigeten, ahol Gyuri futott szembe. Ilyenkor meló után mindig nehezebb, mert az egész napi ülés után el vannak gémberedve a lábaim. Azért jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:21	11.3	05:31	10.87	0	0	167	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zozo.m 4103 napja

ilyenkor kell kicsit belepörgetni, hogy haza ne vigyél már semmit. :) EGS!

galagyuri 4103 napja

Jol jottel, es orulok ha a derekad rendben!! Sok ules utan borzaszto...

bejcsi 4103 napja

Nálam pont fordítva van, a sok fizikai munka után, elég nehéz futni menni, mert a lábaim elfáradnak, totál fáradtnak érzem. Igen, hamarosan érkezem! Egs! :)

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.