rob 13 km Futás 2013-03-30-n 13:00-kor

rob futás

2013.03.30 Szombat, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:00

Távolság

13 km

Tempó

07:05 p/km (8.48 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

15' bem, 12x2 perc WSA-KA, Pihenő: 1'20" 15' lev

A futás kőkemény volt. 2' kemény, 2'15 kocogás.A résztávok átlagpulzusa 165-167 volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	13	00:00	0.00	0	0	181	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.