Edzésleírás
A keddi uszodai baleset után nem gondoltam volna, hogy ennyit és így tudok majd futni. De sikerült. :) A lábujjam is csak kicsit fájt. (Ahhoz képest, hogy kedden alig bírtam menni, ez szuper. :) Még egy kis pihenő és teljesen helyrejön. A színe meg nem számít. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:50 | 10 | 05:17 | 11.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
napsugárraforgó 4110 napja
Majd hozzá lakkozod a körmöd. :)
Azért csak óvatosan!