Edzésleírás
Gepárdos edzés Atiékkal.
A sok kihagyás miatt biztos h nem mertem volna bevállalni a Gazdagrét kört, főleg nem a hosszabb változatot. Szerencsére volt megint chicken csapat, egy Ádám nevű sráccal kiegészülve.
Először szokásosan kicsit féltem, hogy hogy fogom bírni, de végül nagyon jólesett az egész futás.
BEAC-Meredek utca - 1 kör, aztán vissza BEAC. Sikerült végig lendületesen futni, és mivel Ádámmal mi voltunk elől, ezért teljesen olyan érzésem volt, h még gyors is vagyok. :))
Nagyon jó volt! :) Az idő csak kb.
A végén volt egy kis erősítés, nyújtás is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 11.3 | 06:12 | 9.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Rékucc 4205 napja
Kösziii :)