Edzésleírás
kf, utána 15perc erősítés. egy picit a bal combom oldalt és egy kicsit a hajíltóm merev. de semmi extra.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:00 | 10.3 | 04:45 | 12.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |