Edzésleírás
III. Rotary félmaraton
Vagy 10 perccel jobb lett, mint tavaly, meg vagy 14 mp-el jobb, mint a legelső félmaratonom, de azért nem vagyok teljesen elégedett. Mondjuk ebben a felkészülési szezonban ahányszor elkezdett végre menni rendesen a futás meg a hosszúk is, rögtön le is betegedtem 2 hétre. Nem vicces, Murphy! :)
Szóval nem volt épp ideális a felkészülés (arról nem is beszélve, hogy márciusban még hó van, és most is majd lefagytunk a futáson - máskor ilyenkor már rövidnadrág-trikóban szaladgálunk...), így a bécsi maratontól sem várok sokat - de annyit mindenképp, hogy célbaérek, max egy kicsit többet kell rám várni. :D
Egyébként jó kis verseny volt, mint mindig. Sok kedves ismerőssel találkoztam megint. :)
Sanyának pedig köszi a nevezést, így megvolt a motiváció az elinduláshoz és végigcsináláshoz. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:29:35 | 21.1 | 07:05 | 8.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |