Edzésleírás
Hát most erre mit lehet mondani. Széldzseki, téli sapi, kesztyű március 22én. Olyan szél is volt hogy szembeszélben végig könnyeztem, 1 db embert láttam 2 kutyával fél óra alatt.
Hátszélben nagyon élveztem, volt hogy az órára néztem: 4:38. Mi, a km? Ja nem a tempó! Persze hátszélben, de nagyon jó volt végre egy kicsit résztávozni. Azért most még 48-50 perces 10et nem tudnék de még az is jön idén :)
Cipőm is jubilált, mostanság nem volt ami az 1000et megélte volna ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:00 | 8.92 | 05:43 | 10.49 | 0 | 0 | 184 | 171 |