napsugárraforgó 10 km Futás 2013-03-20-n 16:40-kor

napsugárraforgó futás

2013.03.20 Szerda, 16:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:57

Távolság

10 km

Tempó

05:06 p/km (11.78 km/h)

Edzésleírás

Nem mertem többet (ezt is óvatosan),pedig csak úgy repítettek lábacskáim.Úgy tűnik,működik a térdem...remélem,nem kiabáltam el!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:57	10	05:06	11.78	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tamás55 4266 napja

Óvatosan 5:06.... Az hogyan lehet, hogy érzésre egy súlyosnak tűnő sérülés elmúlik 1-2 nap alatt, én meg egy éve szenvedek, itt-ott fájdalmakkal, oszt semmi sem múlik? Hiába a fiatalság!!!! Örülök, hogy ilyen jó a lábad... Azért a 4:30-at még ne erőltesd....

Shrek 4267 napja

Szárnyak nőttek a lábaid helyén? Egészségedre!

toncso 4267 napja

Hát csak vigyzázz arra a térdre...... EGÉSZSÉGEDRE !!!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.