toncsofia 4.2 km Futás 2013-03-18-n 19:30-kor

toncsofia futás

2013.03.18 Hétfő, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:19:28

Távolság

4.2 km Szint: 50 m

Tempó

04:38 p/km (12.95 km/h)

Edzésleírás

Egy rövid esés utáni teszt maradt ennek a hosszú napnak a végére... hát közepesen szar...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:19:28	4.3	04:32	13.25	50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

lilla 4120 napja

gondolj a 6 fokra! :P

toncso 4120 napja

Amúgy, le van szarva a szar is.... A regenerálódás , egészségedre !!!

galagyuri 4121 napja

Avagy kozepesen jo!!!:o)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.